Для бігу

Кросівки для тренувань, тривалих пробіжок та змагань. Моделі Brooks та On у жіночому та чоловічому варіантах — від м’яких амортизованих моделей для щоденного використання до легших кросівок для швидких пробіжок.

Кросівки для бігу в RunColors

Цю категорію ми формуємо навколо двох брендів, які виробляють найкраще бігове взуття у своїх категоріях: американського Brooks та швейцарського On. Тут ви знайдете тренувальні моделі для щоденних пробіжок, взуття з посиленою амортизацією для довгих пробіжок, а також моделі з підтримкою для стоп із пронацією. Кожна модель представлена окремими жіночими та чоловічими версіями — вони відрізняються не лише розмірами, а й твердістю пінопласту.

Brooks — Ghost, Glycerin, Adrenaline

Ghost — це універсальне взуття для тренувань: нейтральне, передбачуване, підходить для більшості кілометрів на тиждень. Glycerin орієнтований на максимальну м’якість і добре підходить для довгих, повільних пробіжок. Adrenaline GTS оснащений системою GuideRails, яка обмежує надмірну пронацію, не змінюючи природного кроку. Це три моделі, які найчастіше обирають бігуни-аматори.

Він — Cloudmonster, Cloudnova, Cloudsurfer

Амортизація в цих моделях забезпечується за рахунок модулів CloudTec та підошви Speedboard, що забезпечує характерний пружний відштовх. Cloudmonster — це модель для тренувань із найвищим рівнем амортизації, Cloudsurfer орієнтована на плавний рух стопи, а Cloudnova — це модель для повсякденного носіння, яку можна спокійно носити не лише під час бігу. Усі моделі мають легкий, дихаючий верх.

Як вибрати взуття для бігу

Почніть з того, скільки і як ви бігаєте: для 3 тренувань на тиждень достатньо хороших нейтральних кросівок, а при більших навантаженнях варто мати дві пари з різним рівнем амортизації. Бігові кросівки зазвичай купують на пів розміру більше, ніж повсякденні — під час бігу нога набрякає. Якщо ти не впевнений щодо пронації, напиши нам: ми надамо пораду, виходячи з твого попереднього взуття.

Нейтральні чи з підтримкою

Нейтральне взуття не впливає на роботу стопи і підходить більшості бігунів. Моделі з підтримкою — такі як Brooks Adrenaline GTS — призначені для людей, у яких стопа під час приземлення помітно прогинається всередину. Найпростіший спосіб самодіагностики — це огляд зносу підошви у вашому поточному взутті: рівномірний знос вказує на нейтральний крок, сильний знос з внутрішньої сторони — на пронацію.

Коли слід замінити взуття

Стандартний термін експлуатації бігових кросівок становить 600–800 км, але справжнім сигналом є власні відчуття, а не лічильник: якщо після тренування починають давати про себе знати коліна або ноги втомлюються швидше, ніж раніше, то, найімовірніше, пінопласт втратив свою пружність. Варто записувати пробіг кожної пари. Чергування двох пар не тільки подовжує їхній термін служби, але й зменшує ризик перенавантажень, оскільки змінює розподіл навантажень між тренуваннями.

Повернутися на початок сторінки і ознайомтеся з колекцією в RunColors.